Khám mắt định kỳ

Việc khám mắt định kỳ là rất quan trọng. Các bác sĩ khuyên bạn nên đi khám mắt ít nhất 3 lần mỗi năm...

Tổ chức khám chữa bệnh mắt miễn phí

Ngày 27/07 vừa qua, tại quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh, một cuộc khám chữa bệnh miễn phí được tổ chức...

Phòng khám mắt uy tín

Phòng khám ABC là một phòng khám uy tín với nhân viên tận tình, giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại

Hiển thị các bài đăng có nhãn Các câu hỏi thường gặp. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Các câu hỏi thường gặp. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 29 tháng 7, 2012

Bà bầu cận thị dễ bị bong võng mạc khi sinh.

Có bầu 3 tháng, chị Nhung (Thanh Trì, Hà Nội) đi khám mắt thì được phát hiện có vài tổn thương ở ngoại vi võng mạc. Bác sĩ đã gia cố bằng laze và chỉ định chị phải sinh mổ bởi việc rặn đẻ có thể khiến chị bị bong võng mạc dẫn tới mù lòa.



Dù vậy, sau ca mổ đẻ, chị Nhung vẫn bị bong võng mạc. Vì thế, thời gian sau sinh, thay vì được nghỉ ngơi để hồi phục sức khỏe và chăm sóc con, chị phải vào bệnh viện phẫu thuật vài lần để điều trị bệnh.
Bác sĩ Elena Pogodina, chuyên gia cao cấp các bệnh về đáy mắt của Bệnh viện mắt Quốc tế Việt Nga, cho biết, đây là một trong những thai phụ gặp biến chứng bong võng mạc được điều trị tại viện. Theo bà Elena, chị Nhung bị cận thị nặng, nếu đi khám sớm hơn, từ tháng thứ nhất hay thứ 2 của thai kỳ thì phương pháp gia cố võng mạc bằng laze sẽ giúp chị không gặp biến chứng trên.
Bác sĩ cho biết, bong võng mạc là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù và là một trong những bệnh lý phức tạp nhất trong ngành nhãn khoa.
 
Bác sĩ Elena Pogodina đang khám mắt cho một phụ nữ mang thai ở tháng thứ 8. Ảnh: MT.
Ở các bà bầu, nhất là những người có các tật khúc xạ ở mắt như cận, viễn thị hay bị tiểu đường hoặc từng có chấn thương mắt thì nguy cơ bị bong võng mạc gấp tới 4 lần người bình thường.
Giải thích điều này, bà Elena cho biết, bong võng mạc thực chất là một biến chứng của các bệnh khác như xuất huyết mắt, thoái hóa võng mạc ngoại vi… Đặc biệt, ở bệnh nhân cận thị, do trục nhãn cầu bị kéo dài nhiều năm, võng mạc bị dãn mỏng và thoái hóa, trở nên yếu ớt trước những tác động cơ học. Một trong những tác động đó chính là quá trình sinh nở. Việc rặn đẻ sẽ tạo một áp lực rất lớn đến cho cơ thể sản phụ, trong đó có mắt và sẽ làm tăng nguy cơ bong võng mạc ở sản phụ – nhất là người cận thị – lên nhiều lần.
Tuy nhiên, nếu những tổn thương võng mạc được phát hiện sớm, tốt nhất là ngay ở tháng đầu của thai kỳ, bệnh nhân chỉ cần trải qua một lần điều trị gia cố võng mạc bằng laze trong 15 phút thì có thể ngăn chặn hoàn toàn nguy cơ này. Đây là một phương pháp điều trị không đau, không chảy máu, chỉ tác động lên vùng ngoại vi của mắt nên sẽ không ảnh hưởng cho sức khỏe bà mẹ và thai nhi.
Bác sĩ khuyến cáo, điều nguy hiểm là ở Việt Nam, hầu như rất ít thai phụ hiểu biết về bệnh bong võng mạc và chú ý đến việc khám mắt khi mang thai. Hơn nữa, cũng không có dấu hiệu gì để nhận biết bà bầu có thể gặp nguy cơ này khi sinh. Bởi vậy, tốt nhất, thai phụ cần phải đi khám đáy mắt ít nhất một lần trong toàn bộ thai kỳ, riêng với bệnh nhân cận thị hoặc tiểu đường cần khám mỗi 3 tháng một lần.
Ngày 20/10, Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt – Nga sẽ tổ chức khám miễn phí cho 200 thai phụ bị cận thị (từ 2 đi-ốp trở lên). Ngoài ra, bệnh viện sẽ hỗ trợ một nửa số chi phí khám chuyên sâu và 1/5 chi phí điều trị. Để đăng ký khám, bạn có thể gọi đến số điện thoại: 04 3793 1968 (máy lẻ 103) hoặc 098 333 5695

Nguồn : http://demo.vmms.vn/matvietnga/ba-bau-can-thi-de-bi-bong-vong-mac-khi-sinh-2-3273.html

Xử lí nhanh khi bị bỏng mắt

Những trường hợp bỏng mắt thường là do bị hoá chất bắn, đổ vào và gây những tổn thương sâu, nếu không kịp thời xử trí, thị lực sẽ bị ảnh hưởng rất lớn, thậm chí phải bỏ hẳn con mắt bị bỏng.
Theo Bác sĩ Nguyễn Như Lâm, Chủ nhiệm Khoa Hồi sức cấp cứu Viện Bỏng Quốc gia, bỏng mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây nên.
Không chỉ những người thường xuyên tiếp xúc với hoá chất, acid như người bán hoá chất, thợ làm acquy… có nguy cơ bị bỏng do hoá chất bắn vào mắt, mà còn có một số học sinh bị bỏng khi thực tập phòng thí nghiệm…
Thông thường, bỏng hoá chất hay gặp nhất là bỏng acid sulfuric, acid clohydric, acid hữu cơ và kiềm (xút, nước vôi…). Bỏng mắt do hoá chất có thể nặng hay nhẹ tuỳ vào bản chất, hoàn cảnh xảy ra tai nạn, lượng hoá chất bắn vào mắt…
Khi mắt bị bỏng hoá chất, các tổn thương nông và nhỏ có thể tự khỏi, nhưng đối với các trường hợp nặng có thể gây sẹo giác mạc, glôcom thứ phát, viêm nội nhãn, đục thủy tinh thể, sẹo và biến dạng mi…
Sơ cứu như thế nào?
– Không được đưa tay dụi mắt.
– Nhanh chóng loại bỏ dung dịch hoá chất ra khỏi mắt bằng nước sạch. Có thể vục mặt vào chậu nước sạch rồi chớp chớp mắt liên tục để hoá chất trôi ra khỏi mắt. Nếu trong mắt vẫn còn những hạt vôi nhỏ thì phải rửa mạnh để làm bật những hạt vôi đó ra.
Sau khi sơ cứu, nhanh chóng chuyển bệnh nhân tới cơ sở y tế gần nhất để được điều trị đúng cách. Khi đến bệnh viện, bệnh nhân sẽ được rửa mắt bằng các dung dịch đặc biệt, nhằm đảm bảo không còn hoá chất kết dư trong mắt.
Khi đưa bệnh nhân tới viện, người nhà cũng nên mang theo chai lọ và nhãn mác dung dịch, hoá chất gây chấn thương đến bệnh viện để bác sĩ nhận biết nhanh được loại hoá chất gây bỏng và có hướng xử trí nhanh nhất.

Quang học của mắt

Về mặt quang học, mắt hoạt động như một máy chụp hình, vì nó có một hệ thống thấu kính, một hệ thống có thể điều chỉnh lượng ánh sáng ra vào và võng mạc tương đương với phim.

1. Sự khúc xạ ánh sáng
Khi đi từ môi trường này sang môi trường khác có tỉ trọng khác nhau, tia sáng sẽ bị lệch đi, trừ phi chúng đến thẳng góc với bề mặt tiếp giáp giữa hai môi trường. Sự lệch đi của tia sáng so với hướng ban đầu là hiện tượng khúc xạ. Tia sáng khi đi vào mắt sẽ bị khúc xạ tại bốn bề mặt tiếp giáp: (1) giữa không khí và mặt trước giác mạc; (2) giữa mặt sau giác mạc và thủy dịch; (3) giữa thủy dịch và mặt trước thể thủy tinh; (4) giữa mặt sau thể thủy tinh và dịch kính. Nếu gộp chung lại thành một thấu kính duy nhất, thì thấu kính này có khả năng khúc xạ là 59 đi-ốp, với điểm trung tâm cách xa võng mạc 17 mm.
Sự khúc xạ ánh sáng tùy thuộc vào:
-   Đặc tính của các tia sáng khi tiếp xúc với thấu kính: nếu cách xa thấu kính từ 6 mét trở lên thì là các tia sáng song song, nếu cách xa thấu kính dưới 6 mét thì là các tia sáng phân kỳ.
-   Đặc tính thấu kính: các tia sáng đi qua thấu kính hội tụ sẽ hội tụ tại một điểm phía sau thấu kính gọi là tiêu điểm; các tia sáng đi qua thấu kính phân kỳ sẽ bị phân tán ra.
Với cùng một thấu kính hội tụ các tia sáng phân kỳ sẽ hội tụ tại một tiêu điểm cách xa thấu kính hơn là các tia sáng song song. Chỉ số khúc xạ của thấu kính càng lớn thì tiêu điểm càng gần thấu kính hơn.

2. Cơ chế điều tiết
Thể thủy tinh được cấu tạo bởi các sợi protein trong suốt, bao bọc trong một cái vỏ chun giãn. Khi nhìn xa, cơ thể mi giãn, các dây chằng treo thể thủy tinh ở trạng thái căng, thể thủy tinh hình dẹt; các tia song song hội tụ trên võng mạc. Khi nhìn gần các tia sáng trở nên phân kỳ; nếu thể thủy tinh vẫn dẹt, các tia sáng sẽ hội tụ ở phía sau võng mạc, hình ảnh sẽ bị mờ. Để các tia này vẫn hội tụ trên võng mạc, cơ thể mi phải co lại để các dây chằng chùng xuống, thể thủy tinh phồng lên và tăng thêm độ khúc xạ. Khả năng tăng độ khúc xạ của thể thủy tinh được gọi là sự điều tiết. Vì cơ thể mi chỉ có thể co đến một giới hạn nào đó, nên sự điều tiết tối đa vào khoảng 12 đi-ốp, và quá giới hạn đó hình ảnh sẽ bị mờ. Càng lớn tuổi khả năng điều tiết càng kém, do hiện tượng thoái hóa protein của thể thủy tinh, làm cho các sợi bớt chun giãn. Đó là hiện tượng lão thị, bắt đầu vào khoảng 40-45 tuổi.

3. Sự thay đổi đường kính đồng tử
Đường kính đồng tử có thể thay đổi từ 1.5 milimét đến 8 milimét. Sự thay đổi này nhằm điều chỉnh lượng ánh sáng đi vào mắt: trong tối đồng tử giãn ra và trong sáng đồng tử co lại.
Sự thay đổi đường kính con ngươi còn ảnh hưởng lên chiều sâu hội tụ của mắt. Hình 50.6 cho thấy hai mắt hoàn toàn giống nhau nhưng mắt A có đồng tử thu nhỏ còn mắt B có đồng tử nở lớn.
Đặt hai điểm sáng phía trước hai mắt. Các tia sáng được hội tụ trên võng mạc nên ở cả hai mắt đều thấy rõ hai điểm sáng. Nhưng nếu võng mạc bị chệch ra trước hay phía sau của mặt phẳng hội tụ thì tình hình sẽ khác nhau ở hai mắt. Ở mắt A, kích thước của mỗi điểm sáng không thay đổi nhiều, trong khi ở mắt B kích thước của mỗi điểm sáng tăng lên nhiều, thành một vòng tròn mờ. Hệ thống thấu kính của mắt A được xem là có chiều sâu hội tụ tốt hơn mắt B. Chiều sâu hội tụ càng lớn thì võng mạc có bị chệch đi khỏi mặt phẳng hội tụ hình ảnh vẫn rõ. Chiều sâu hội tụ lớn nhất, khi đường kính đồng tử nhỏ nhất vì khi đó các tia sáng đi qua trung tâm của thể thủy tinh nên ít bị khúc xạ hơn.

4. Sự thành lập hình ảnh trên võng mạc
Trung tâm quang học của mắt là điểm nút, nằm ở giao điểm của 1/3 giữa và 1/3 sau của thể thủy tinh. Các tia sáng khi đi qua điểm nút không bị khúc xạ.
Góc ANB được gọi là góc thị giác, bình thường bằng một phút, nếu hình ảnh trên võng mạc có kích thước là 0.004 milimét. Hình ảnh này bị đảo ngược so với vật quan sát, nhưng vỏ não đã “quen” nhìn hình ảnh theo kiểu đảo ngược này.

5. Thị lực
Thị lực là khả năng nhận thức khoảng cách nhỏ nhất giữa hai đối tượng trong không gian, cho phép phân biệt hai điểm riêng rẽ của một vật, hay thấy được một lỗ hổng nhỏ nhất trong một ảnh liền. Thị lực cao nhất ở lõm trung tâm của điểm vàng. Để thử thị lực người ta dùng những chữ cái, chữ số hoặc vòng hở. Bề dày của các vạch và các kẽ hở đã được tính sao cho chúng được nhìn dưới góc thị giác bằng năm phút. Người được đo thị lực đứng cách xa bảng chữ khoảng 6 mét. Nếu người đó có thể đọc được các chữ cần phải đọc thì thị lực là 1. Nếu phải đứng gần hơn hoặc phải đứng xa hơn so với người bình thường thì thị lực (TL) được tính bằng tỉ số:
TL = khoảng cách để người đo đọc được / khoảng cách để người bình thường đọc được.  
Nguồn http://demo.vmms.vn/matvietnga/quang-hoc-cua-mat-3297.html

Mờ mắt ở tuổi già

Khi trên 45 tuổi, mỗi người đều có thể bị mờ mắt, không kèm nhức mắt, đỏ mắt. Những nguyên nhân mờ mắt tuổi già thường là:
Đục thể thủy tinh tuổi già, còn được người dân gọi là cườm khô, cườm đá.
Thoái hóa hoàng điểm tuổi già, người bệnh nhìn có ám điểm trung tâm.
Tật khúc xạ: lão thị, viễn thị.
Khô mắt, nhiều nhất ở phụ nữ tiền mãn kinh.
Đục thể thủy tinh tuổi già
Đục thể thủy tinh tuổi già được hiểu là nhân mắt nằm trong nhãn cầu đã không còn trong suốt, nhân cứng, đục nên cản ánh sáng đi xuyên qua, vì vậy, tầm nhìn của người bệnh bị giảm dần.
Triệu chứng dễ nhận biết của người bị đục thể thủy tinh tuổi già là thấy mắt mờ dần, mờ nhiều khi ra sáng, hoặc bị chói sáng, không kèm đau nhức mắt, đỏ mắt.
Bác sĩ chỉ định mổ khi có yêu cầu của người bệnh cần giải quyết thị lực phục vụ cho ngành nghề phải sử dụng mắt nhìn tốt hơn, hoặc chỉ định cấp khi thể thủy tinh quá chín có nguy cơ vỡ gây tăng nhãn áp.
Trước năm 1995, phẫu thuật lấy thể thủy tinh, chỉ đeo kính ngoài. Nhiều năm nay, phẫu thuật lấy thể thủy tinh được gọi là phẫu thuật phaco, viết tắt của từ phacoemulsification, nghĩa là phẫu thuật nhủ tương hóa chất nhân bằng máy phacoemulsificator.
Kính nội nhãn được đặt vào trong túi bao thể thủy tinh nên người bệnh không đeo kính ngoài. Các loại kính được sử dụng bao gồm kính đơn tiêu giúp người bệnh nhìn xa,  nhưng không nhìn gần; kính đa tiêu giúp người bệnh nhìn xa và nhìn gần. Giá thành cho phẫu thuật kính đơn tiêu từ khoảng 5 đến 9 triệu, giá thành kính đa tiêu hiện còn rất cao, khoảng từ 20 đến hơn 40 triệu đồng gồm cả phí theo dõi.
Sau phẫu thuật, người bệnh cần phải hạn chế các cử động mạnh như cúi lưng, cử ăn các thức ăn ảnh hưởng vết mổ như thức ăn hải sản, thịt gà, bò, vịt trong 1 tháng.
Biến chứng nặng nhất của phẫu thuật là nhiễm trùng nội nhãn nên khi thấy mắt mờ, đỏ, đau nhức phải lập tức trở lại bệnh viện để bác sĩ khám chữa trị ngay.
Trong thời gian chưa có chỉ định phẫu thuật, người bệnh có thể dùng các loại thuốc hỗ trợ dinh dưỡng cho thể thủy tinh để kéo chậm thời gian đục thể thủy tinh, trên thị trường thuốc hiện nay là Karyuni, Catacol, Catarstat, Catalin, Quinax, Eyaren... Các loại thuốc này không có tác dụng giúp thể thủy tinh trong suốt trở lại như cũ.

Thứ Năm, 26 tháng 7, 2012

Hậu quả khi bị nấm mắt?

Cách đây 1 năm, tôi bị ngứa ở mắt, chói mắt rất khó chịu. Tôi đi khám tại chuyên khoa mắt, được bác sĩ cho làm một số xét nghiệm và chẩn đoán bị nấm mắt. Bác sĩ cho thuốc điều trị nhưng khi hết thuốc tôi ngại đi khám lại nên vẫn sử dụng thuốc cũ đã kê đơn nhưng không thấy khỏi nên tôi rất lo lắng. Xin hỏi, bệnh nấm mắt có thể gây những hậu quả gì cho mắt?
Bùi Xuân Hằng(Thái Nguyên)
Bệnh nấm mắt có thể gặp ở nhiều đối tượng gây ra sự khó chịu và lo lắng cho bệnh nhân. Khi bị nấm mắt, người bệnh thường có biểu hiện chói mắt, cộm, nhói, đau. Có trên 50 loài nấm mốc tồn tại trong môi trường sống nhưng nguồn nhiễm nấm chủ yếu là từ thảo mộc, trong đó nấm sợi là chủ yếu. Trong điều trị nấm mắt, điều trị tại chỗ là chính nhưng yêu cầu người bệnh phải tuân thủ chỉ định điều trị, có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet)
Trong thư, bạn không nói rõ bị nhiễm loại nấm gì, thuộc loại nặng nhẹ thế nào nhưng bạn đã được khám và kê đơn, bạn không nên bỏ dở điều trị vì nếu không thực hiện đúng chỉ định có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho mắt như viêm loét giác mạc, thủng giác mạc… dẫn tới mù loà.
BS. Nguyễn Thu Hà

Mắt khô, rát do làm việc nhiều với máy tính


 
Tôi cận thị đã 4 năm nay. Do môi trường làm việc tôi phải tiếp xúc nhiều với máy tính. Gần đây mắt tôi thường xuyên có hiện tượng xốn, rát mắt và khô mắt. Vậy tôi phải làm gì để cải thiện bệnh của mình. Mong bác sĩ tư vấn giúp


Trịnh Thế Huy

Chào Huy,

Những triệu chứng như bạn kể trên thường gặp ở những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Để cải thiện triệu chứng này bạn nên thực hiện một số biện pháp sau:

  -    Không nên điều tiết mắt quá lâu. Cần phải có chế độ cho mắt nghỉ ngơi hợp lý (khoảng 1h làm việc thì cho mắt nghỉ ngơi 5 phút).

-    Tránh đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng.

-    Khi đi vào những nơi có môi trường nhiều bụi bẩn cần mang kính để bảo vệ mắt không bị tổn hại.

-    Sử dụng một số loại nước mắt nhân tạo làm tăng độ nhớt cho giác mạc hay sử dụng một số thuốc nhỏ mắt
  (Osla, V.rhoto…) làm dịu mắt, mát mắt và mắt không bị khô.

  -    Ngoài ra bạn nên sử dụng một số thức ăn chứa vitamin A (rau xanh, trứng, cá hồi, cà rốt…) có tác dụng bổ mắt, sáng mắt.

Sau khi thực hiện những bước trên mà biểu hiện của mắt vẫn không cải thiện, bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa về mắt khám và có cách điều trị thích hợp

Chúc bạn chóng khỏe,

Đau mắt đỏ dùng thuốc gì


 
Tôi bị đau mắt đỏ phải dùng thuốc gì để điều trị. Bị mắt đỏ có tổn hại gì về mắt sau này không. Mong được tư vấn giúp.

Phạm Thanh Hoài

Chào Chị Hoài,

Đau mắt đỏ đúng thuật ngữ của y khoa là viêm kết mạc cấp. Viêm kết mạc thông thường có rất nhiều nguyên nhân do vi khuẩn, virus, dị ứng, nhiễm độc...
Tuy nhiên, đau mắt đỏ theo nghĩa của dân gian thì có thể chỉ là tình trạng mắt bị đỏ lên (triệu chứng đỏ mắt) do những nguyên nhân khác như do tác nhân hóa lý từ môi trường, do nguyên nhân toàn thân (cảm cúm…) hoặc do viêm củng mạc, viêm tổ chức hốc mắt, thông động tĩnh mạch cảnh xoang hang…
Nếu Chị chỉ nói bị đau mắt đỏ mà không kể chi tiết về các triệu chứng, mức độ hoặc các chi tiết khác liên quan thì không thể biết được Chị đang thực sự bị bệnh gì và ứng với từng nguyên nhân thì mới có cách điều trị khác nhau.
Vì vậy, trước tiên Chị nên nhỏ mắt bằng các thuốc nhỏ mắt thành phần là nước muối sinh lý, đồng thời thăm khám BS chuyên khoa đễ được khám và tư vấn rõ hơn.
Về các tổn hại mắt sau này, Chị đừng quá lo lắng, nếu được BS thăm khám và điều trị đúng cách thì hầu như không có biến chứng gì về sau.

Chúc Chị chóng khỏe,

Xốn mắt, khô mắt do môi trường phải làm gì

 
Tôi làm nghề xây dựng, hằng ngày phải tiếp xúc nhiều với bụi bẩn. Dạo này mắt tôi thường có cảm giác xốn, khô mắt, mắt có nhiều ghèn khi ngủ dậy (có lúc ghèn có màu đen). Vậy tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng trên. Mong bác sĩ tư vấn giúp.

Chào Anh Cường,

Do môi trường làm việc của anh phải tiếp xúc quá nhiều bụi bẩn, chính tác nhân này gây nên những biểu hiện về mắt như hiện nay.
*  Biện pháp phòng ngừa:

Để tránh tình trạng này và bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại này Anh nên làm những công việc sau:
-    Hằng ngày khi làm việc nên sử dụng kính để bảo vệ mắt khi đi vào những nơi ô nhiễm, nhiều bụi bẩn.
-    Hạn chế tối đa có thể việc đi vào các khu vực nhiều bụi bẩn. VD ở công trường nhưng có thể tìm những nơi
     ít bụi hơn để đứng khi có thể.
-    Tránh làm việc bằng mắt quá lâu ( ngồi máy tính, xem tivi, đọc sách báo….)
-    Bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A (lòng đỏ trứng gà, sữa bò, dầu gan cá, gan động vật,
      cà rốt, cà chua…).
-    Và điều quan trọng hơn hết là môi trường làm việc của Anh có nhiều bụi bẩn, vì vậy Anh nên tập cho mình
     một thói quen vệ sinh mắt hàng ngày bằng các thuốc nhỏ mắt với thành phần là nước muối sinh lý nhằm loại
     bỏ các bụi bẩn ra khỏi mắt. Và nếu có điều kiện hơn nữa, có thể sử dụng một số loại thuốc nhỏ mắt ngoài
     thành phần là nước muối sinh lý còn có thêm thành phần giúp cải thiện các triệu chứng khô mắt, mỏi mắt VD
     Osla. Việc nhỏ mắt thường xuyên bằng Osla hoặc nước muối sinh lý cũng giúp loại bỏ ghèn, tình trạng mà
     Anh hay gặp phải hiện nay.

Chúc Anh chóng khỏe,

Dùng kính áp tròng có tốt không


 
Tôi bị cận đã nhiều năm nay, hiện tại là 4,5 độ, đôi lúc cảm thấy vướng vì phải dùng mắt kính thường xuyên, tôi muốn chuyển sang dùng kính áp tròng. Cho tôi hỏi mang kính áp tròng có tốt cho mắt hơn kính bình thường không. Nếu đeo thường xuyên thì có ảnh hưởng gì đến mắt.


Chào Chị Hà,

Hiện nay, do một số lý do về thời trang thẩm mỹ, tính tiện dụng, đặc thù công việc nên một số người quyết định chuyển sang sử dụng kính áp tròng. Tuy nhiên, việc sử dụng kính áp trong không đơn giản giống như bạn dùng kính cận có gọng bình thường.
Việc tháo kính ra vào thường xuyên có thể gây trầy, xước giác mạc hoặc những chấn thương nhỏ bình thường không thể thấy được. Những vết xước này nếu không điều trị ngay để lâu ngày có thể gây viêm loét giác mạc, làm giảm thị lực, thậm chí dẫn đến mù lòa. Ngoài ra người đeo kính áp tròng còn có nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn, nấm, virus, ký sinh trùng từ dung dịch rửa kính.
Mặt khác, do đặc thù của nước ta với khí hậu nóng ẩm (dễ sinh sôi vi khuẩn, nấm…) và khói bụi thường xuyên gây tổn các tổn hại về mắt (khô mắt, loét giác mạc….)
Sử dụng kính áp tròng không đơn giản, vì kính phải được vệ sinh thường xuyên theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Với những lý do đó, nếu không vì đặc thù công việc (chơi thể thao, làm việc vận động nhiều…) thì bạn nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định dùng kính áp tròng.
Trong một số trường hợp phải dùng kính áp tròng bạn nên lưu ý những điều sau:
-    Bỏ kính ra khi đi ngủ bởi vì quá trình oxy hóa có thể bị cản trở gây nên viêm giác mạc và làm cho kính bị
      mờ.
-    Phải thường xuyên vệ sinh kính áp tròng
-    Dùng loại kính phù hợp cho mắt của mình (theo hướng dẫn của bác sĩ) và cần thay đổi định kỳ theo thị
     lực của mỗi người
-    Khi không dùng kính áp tròng nữa bạn nên cất vào hộp kính riêng của nó.
-    Trong quá trình đeo kính thấy có biểu hiện khó chịu nào cho mắt cần đi khám bác sĩ ngay.

Chúc bạn tìm ra phương pháp tốt cho mắt của mình.

Khô tuyến lệ là ảnh hưởng gì đến mắt

Gần đây mắt tôi nhìn mờ, thường xuyên xốn mắt rất khó chịu. Bác sĩ bảo tôi bị khô tuyến lệ. Cho tôi hỏi bị khô tuyến lệ có dẫn đến biến chứng gì không.

Chào chị Vân,

Khô tuyến lệ là tình trạng giảm số lượng cũng như chất lượng của nước mắt, gây nên những triệu chứng rất khó chịu: khô mắt, xốn mắt, rát mắt, sợ ánh sáng, khó chớp mắt, cảm giác có màng che trước mắt… thường gặp ở những đối tượng phải thường xuyên làm việc bằng mắt và thường gặp ở người lớn tuổi.

*  Biện pháp khắc phục:
-    Cứ 30 phút làm việc bạn nên ngừng điều tiết mắt một lần
-    Chớp mắt thường xuyên cũng là cách hạn chế khô tuyến lệ
-    Hạn chế đọc sách báo, xem tivi, ngồi máy tính. Không nên đọc sách báo và làm việc ở những nơi thiếu ánh
     sáng
-    Khi đi vào những nơi ô nhiễm cần mang kính bảo vệ
-    Nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý hay nước mắt nhân tạo tăng độ nhầy của mắt tránh làm tổn thương mắt
-    Những trường hợp nặng, cần khám BS chuyên khoa để được tư vấn thêm và cho sử dụng những thuốc tăng
     bài tiết nước mắt (theo chỉ định của bác sĩ)
Cần lưu ý khô tuyến lệ lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng viêm giác mạc nếu để lâu không chữa trị sẽ dẫn đến giảm thị lực gây mù lòa. Do vậy Chị nên áp dụng các biện pháp trên để tự khắc phục, nếu vẫn không hiệu quả cần thiết phải đi khám chuyên khoa mắt đế được điều trị kịp thời.

Chúc Chị chóng khỏe,

Phẫu thuật cận thị bằng lasik có nguy hiểm không

Phẫu thuật cận thị bằng lasik có nguy hiểm không, sau này có bị lại không. Cần làm gì để mau hồi phục sau phẫu thuật.

Chào Quyên,


Theo nhu cầu của người bệnh vì một số lý do như thẩm mỹ, đeo kính cảm thấy vướng… Nhằm đáp ứng với nhu cầu hiện nay, ở Việt Nam có rất nhiều cơ sở chữa cận thì bằng phương pháp Lasik.
Phương pháp này áp dụng cho bệnh nhân trên 18 tuổi và dưới 30 tuổi. Độ cận lý tưởng để mổ là từ 3-6 điốp, bệnh nhân không được mắc bệnh nào khác về mắt. Kỹ thuật mổ đơn giản, thời gian mổ khoảng 15-20 phút, bệnh nhân không cảm thấy đau và sau khi mổ có thể về nhà liền và nhỏ mắt theo chỉ định của bác sĩ. Tháo băng sau vài ngày. Không điều tiết mắt quá nhiều, không được trang điểm (1 tháng), mang kính cả khi ngủ, không được dụi tay vào mắt để mắt chóng hồi phục…
Tuy nhiên phương pháp phẫu thuật này cũng có thể dẫn đến những tai biến:
- Viêm loét giác mạc, thủng giác mạc, nhiễm trùng mắt, loạn thị.
- Đôi khi phải mổ lại vì vết rách chưa đạt.
- Nhiễm trùng nặng dẫn đến phải múc mắt.

Nếu thành công bệnh nhân cũng có thể gặp một số trường hợp như
- Lệch vạc (do bệnh nhân dụi tay vào mắt hay do các chấn thương)
- Rối loạn thị giác (dễ bị chói mắt, nhìn ánh sáng yếu hơn…)
- Khô mắt, mất cảm giác…
Với một số thông tin trên bạn có thể cân nhắc để lựa chọn phương pháp tốt nhất cho mình.

Chúc bạn thành công,

Mắt trẻ sơ sinh nhiều ghèn phải làm sao



Con tôi hiện nay được 1 tháng tuổi. Mắt cháu có rất nhiều ghèn làm cho cháu không mở mắt được. Tôi phải làm sao, xin bác sĩ tư vấn giúp

Chào Bạn,



Trẻ mới sinh ra bị ghèn nhiều ở mắt thường làm cho các bà mẹ lo lắng. Thật ra, ghèn rỉ mắt là nhiễm trùng thông thường ở trẻ sơ sinh. Do lúc sinh trẻ tiếp xúc nhiều với dịch của nước ối và máu chảy vào mắt hay do giữ vệ sinh cho trẻ kém làm gỉ ghèn nhiều, bết dính lại làm cháu khó mở mắt.

* Biên pháp khắc phục:
Bạn nên dùng nước ấm hòa với nước muối nhẹ tẩm vào bông để lau nhẹ bênh ngoài mắt cho cháu (hay dùng một số chế phẩm nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý để rửa mắt cho bé (Osla, NaCl 0.9%...)
Để tránh cho bé bị bệnh về mắt, nên dùng nước ấm pha với nước thật loãng lau bên ngoài mắt của bé, khăn của bé cần được giặc sạch và phơi ngoài nắng, không dùng khăn mặt của bé lau các vùng cơ thể khác.
Nếu 3-5 ngày mắt cháu vẫn còn gỉ nhiều ghèn có thể cháu bị viêm mắt, bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ để có hướng điều trị kịp thời tránh những tổn hại cho mắt.

Chúc cháu chóng lớn,

Trẻ dưới 1 tuổi chảy nước mắt sống


 
Con tôi được 1 tuổi, cháu thường xuyên bị chảy nước mắt sống. Vậy mắt cháu có bị gì không.


Chào Hương,



Trường hợp thường xuyên chảy nước mắt sống của con bạn có thể là hệ thống lệ đạo của bé bị tắc, bị bít bẩm sinh, chẩn thương hay bị đứt ống lệ quản, lệ mũi.
Biểu hiện của bệnh là bé thường xuyên chảy nước mắt hoặc từng lúc, một bên hoặc hai bên mắt, thường kèm theo ghèn, chất nhầy.



Để biết chính xác và có hướng giải quyết kịp thời bạn nên đưa bé đến các bác sĩ chuyên khoa để được khám và hướng dẫn thêm.

Chúc cháu chóng khỏe,

Đột nhiên mắt ko thấy gì trong khoảng 5 phút ?



Việc là hôm trước bạn gái em có kể với e là có lúc bạn ấy đi chợ vào khoảng 4 5h chiều thì mắt đột nhiên không còn thấy đường nữa và nó kéo dài khoảng 5 phút thì thấy lại nhưng khá mờ. Và bạn ấy cũng có nói là khi đi học thì nhìn chữ trên bảng rất mờ. Em cũng có chở bạn ấy đi khám nhưng ko bít khám ở đâu. Toàn đến những nơi không có khám mà chỉ đo độ thôi. Em cũng kêu bạn ấy đo thử thì người ở đó nói bạn ấy bị cận nhưng ko nhất thiết phải đeo kính cận. Điều em thắc mắc là tại sao bạn ấy lại bị mù trong thời gian ngắn như vậy? Bạn ấy bị bệnh gì về mắt và có nguy hiểm ko ? Bệnh ấy có thể đến đâu để điều trị ? Mong sớm nhận được hồi âm.   Cảm ơn các anh chị. 

Chào bạn,
Đột nhiên mắt ko thấy gì trong khoảng 5 phút ?Chỉ với triệu chứng không nhìn thấy trong thời gian ngắn như bạn của bạn hiện đang gặp, chúng tôi cũng không có cơ sở gì rõ ràng để kết luận tình trạng đôi mắt của bạn ấy hiện nay. Tốt nhất bạn của bạn nên đến bệnh viện mắt hay các bệnh viện có chuyên khoa mắt để được tham khám cụ thể và được hướng dẫn chính xác hơn.
Tuy nhiên, ngay từ bây giờ bạn của bạn phải hạn chế điều tiết mắt, hạn chế đọc sách báo, xem tivi và tiếp xúc máy vi tính. Bạn nên khuyên bạn của mình đi khám để phát hiện bệnh càng sớm càng tốt.
Cảm ơn bạn đã quan tâm đến trang web của chúng tôi.

Viêm giác mạc mãn tính

Tôi bị viêm giác mạc đã lâu, đã đi khám nhiều bệnh viên nhưng các bác sỹ đều nói là bị viêm giác mạc mãn tính nên chỉ cho thuốc uống và thuốc nhỏ mắt.

Chào bạn,
Viêm giác mạc mãn tínhViêm giác mạc (viêm giác mạc nông và giác mạc sâu) là những tổn thương của giác mạc do nhiều nguyên nhân: chấn thương gây rách, dị vật tác động, vi khuẩn, virus,...
Bạn đã được bác sĩ chẩn đoán là viêm giác mạc mạn tính thì chỉ có thể uống thuốc và nhỏ mắt (thuốc kháng sinh) theo chỉ định của bác sĩ.
Bên cạnh đó, thường xuyên bảo vệ mắt để tránh viêm kết mạc tái phát bằng cách mang kính khi ra đường và dùng kèm một số thuốc nhỏ mắt như Osla, NaCl,... để vệ sinh mắt hằng ngày.
Chúc bạn chóng khỏe,

Chọn kính mắt tốt


 
Khi ra ngoài nắng lâu, các tia cực tím có thể gây các bệnh về mắt như viêm giác mạc, đục thủy tinh thể, bỏng võng mạc, suy hoàng điểm..., làm mắt mờ dần. Vì vậy khi ra nắng, bạn nên đeo loại kính ngăn tia cực tím. Kính màu không chặn được tia này mà chỉ làm giảm ánh sáng đến mắt.

Kính có độ (kính thuốc) phải đạt những tiêu chuẩn sau:
- Bền, khó vỡ, được điều chế bằng những loại thủy tinh đặc biệt đồng nhất và có chiết xuất cao, khó trầy xước.
- Vị trí đeo trước mắt phải đúng tâm, nếu không sẽ gây mỏi mắt, nhức đầu, đau cổ.
Về gọng kính:
- Gọng kính áp sát trên mũi, tạo cảm giác nhẹ nhàng nhưng chắc chắn. Kính không được lỏng lẻo vì dễ gây trượt.
- Gọng áp nhẹ và song song với trán, phần gọng ở tai không được chặt quá.
Về tròng kính, hiện có 2 loại:
- Tròng nhựa được tổng hợp từ các loại nhựa hữu cơ, có ưu điểm là nhẹ, không vỡ; nhưng lại dễ trầy xước, độ trong suốt giảm sau một thời gian sử dụng. Kỹ thuật hiện đại đã tạo ra loại tròng nhựa rất mỏng, không vỡ và khó bị trầy xước.
- Tròng thủy tinh có ưu điểm là không trầy, giữ được độ trong suốt lâu nhưng lại dễ vỡ, nặng, nhất là những kính có độ cận - viễn cao.
Dù tròng kính được làm bằng thủy tinh hay nhựa thì vẫn phải đạt các yêu cầu: đồng nhất và trong suốt, có độ bền tốt, không dễ vỡ, không dễ xước (nhất là loại kính nhựa), chiết xuất cao và nhẹ. Ngoài ra, phải ngăn chặn được tia cực tím khi ra nắng, nhìn được chính xác, không gây lóa mắt, không làm mỏi và bảo vệ được mắt. Các loại kính rẻ tiền không đạt những tiêu chuẩn này nên thường gây ảnh hưởng xấu cho mắt. Ví dụ: Kính làm bằng thủy tinh chất lượng kém dễ gây nhức đầu, rất nguy hiểm khi lái xe. Kính không ngăn ngừa được tia cực tím có thể gây một số bệnh về mắt.
Mỗi người phải tùy theo cá tính, nghề nghiệp, quan điểm thẩm mỹ, bệnh tật và hoàn cảnh mà chọn cho mình một loại tròng với các đặc tính phù hợp:
- Kính nhựa: Thường dùng cho những người ít cẩn thận hay trẻ em để tránh bị vỡ.
- Kính đổi màu: Là những loại kính có màu thay đổi khi ra ngoài nắng hay vào trong nhà. Khi ánh sáng càng mạnh thì màu kính càng sậm. Loại kính này giúp cho mắt nhìn khỏi chói, mát mắt, đỡ nhức đầu.
- Kính ngăn chặn tia cực tím UV: Dùng khi ra ngoài nắng.
- Kính chống chói: Là những loại tròng được chế tạo đặc biệt, có phủ một lớp hóa chất để loại bỏ các tia phản chiếu. Khi đeo kính, mắt sẽ không bị chói và dễ chịu hơn. Kính này được dùng cho những người lái xe vào ban đêm hay thường xuyên phải làm việc ở những nơi có nhiều đèn, ánh sáng nhân tạo (máy tính, máy ảnh, truyền hình...).
- Kính siêu mỏng: Là loại kính rất nhẹ, có tính thẩm mỹ cao, thường được dùng cho những người cận, viễn nặng hay mổ cườm không đặt thủy tinh thể nhân tạo.
- Kính đơn tiêu: Là những kính có cùng một độ hội tụ để điều chỉnh cận thị, viễn thị, loạn thị hay đục thủy tinh thể.
- Kính lưỡng tiêu hay kính hai tròng: Có thể giúp mắt nhìn được xa và gần (đọc sách).
- Kính đa tiêu hay kính có độ tăng dần (cấp số): Có thể giúp mắt nhìn được mọi khoảng cách từ xa đến gần. Khi mới đeo loại kính này, có thể mắt hơi bị lóa nhưng sau một thời gian sẽ quen dần.
Khi cho trẻ em đeo kính, nên chọn những kính khó vỡ, khó trầy xước, gọng mềm, ôm sát mắt mà không gây khó chịu cho trẻ.
Khi mua kính, để an tâm về chất lượng, bạn nên chọn những cửa hàng có các tiêu chuẩn sau:
- Có nhân viên đã được huấn luyện chuyên ngành (ở Mỹ là các Ophthometrist, ở nước ta là các kỹ thuật viên khúc xạ và mắt kính).
- Đã mở lâu năm, nhân viên có nhiều kinh nghiệm.
- Có đầy đủ trang thiết bị để đo và khám mắt đúng tiêu chuẩn.
(Theo BS Nguyễn Cường Nam, Sức Khỏe & Đời Sống)

Cách xử lý nhanh những tổn thương ở mắt


Chỉ vì bị một hạt cát lọt vào mắt, có những bệnh nhân phải múc mắt do tự ý mua kháng sinh về nhỏ. Lúc đầu, thuốc làm cho họ có cảm giác mát mắt, mắt bớt đỏ, nhưng sau đó hệ miễn dịch bị liệt dần, tạo môi trường tốt cho vi nấm phát triển mạnh. Từ chỗ chỉ trầy sướt giác mạc, mắt trở nên loét mủ, nhiễm trùng nặng và phải hút bỏ.

Nguyên nhân gây ra các tổn thương về mắt thường là do bị vật nhọn đâm, hóa chất, thuốc nhuộm tóc văng vào mắt, do nhỏ lầm thuốc hay dị vật rơi vào mắt... Có thể tránh được nhiều tai biến do những tổn thương này nếu nạn nhân được sơ cứu đúng cách và kịp thời. Các trường hợp tổn thương mắt cần được xử lý như sau:
- Khi có dị vật chui vào mắt: Bụi, côn trùng, cát... khi vào mắt có thể làm rách giác mạc và kết mạc. Trong trường hợp này, chỉ cần nhỏ những loại thuốc có tính năng rửa mắt, các loại kháng sinh thông thường hoặc nước muối sinh lý. Nên nhúng mắt vào một chén hoặc thau nước lạnh sạch để dị vật rơi ra.
Không được dùng tay dụi mắt hoặc dùng bông gòn, giấy để lấy dị vật ra vì điều đó có thể làm mắt nhiễm trùng và dị vật chui sâu thêm vào bên trong. Cũng không được tự ý mua kháng sinh về nhỏ mắt.
- Khi mắt bị vết thương xuyên thủng, chảy máu: Chỉ có thể dùng gạc hay bông băng sạch để băng cầm máu lại. Nếu mắt sưng phồng lên và đau nhức dữ dội do bị va chạm mạnh (bị đấm, bóng đập trúng mắt), có thể cho nạn nhân dùng thuốc giảm đau và chuyển đến cơ sở y tế.
- Khi bị hóa chất văng vào mắt: Ngâm hẳn mắt vào thau nước sạch hoặc dưới vòi nước trong 20 - 30 phút để loại hóa chất ra ngoài.
(Theo BS Vũ Anh Lê, Trung tâm mắt TP HCM, Sài Gòn Giải Phóng

10 điều nên làm cho đôi mắt

Cùng với tuổi tác, mắt chúng ta sẽ ngày càng khô hơn do màng nước mắt không đủ nước, chất nhờn và dầu để bôi trơn, giúp cho mắt giữ được nước. Vì vậy, bạn nên chú ý “thay nhớt” cho mắt bằng cách bổ sung axit béo omega-3, có nhiều trong cá biển. Đôi mắt rất nhạy cảm nên cần có chế độ chăm sóc, bảo dưỡng đặc biệt để có thể hoạt động tốt. Thực ra, việc chăm sóc mắt không hề phức tạp.

1. Khám kiểm tra mắt
Mắt cũng cần có lịch khám đều đặn, dù không cần quá thường xuyên. Điều này giúp phát hiện sớm các bệnh lý, làm chậm quá trình lão hóa mắt. Lần khám đầu tiên nên bắt đầu trước 5 tuổi. Từ đó đến năm 19 tuổi, chúng ta cần khám kiểm tra mắt ít nhất 1 lần để phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh suy giảm thị lực và nhiều căn bệnh khác.
Trong khoảng 20-30 tuổi, nên khám mắt 1 lần; từ 30 đến 40 tuổi nên khám mắt 2 lần. Việc khám mắt định kỳ giúp phát hiện triệu chứng sớm của các bệnh như glaucoma, điểm đen võng mạc (sự lão hóa khiến mắt giảm thị lực). Nếu được phát hiện kịp thời, những chứng bệnh này hoàn toàn có thể điều trị được.
Sau 40 tuổi, nên kiểm tra mắt định kỳ 2-4 năm; trên 65 tuổi nên khám mắt 2 năm/lần. Người bị bệnh tiểu đường hoặc gia đình có tiền sử bệnh án về mắt thì nên khám định kỳ theo chỉ định của bác sỹ.
2. Chống nắng cho mắt
Kính mát không chỉ giúp bạn phòng tránh vết chân chim do phải nheo mắt quá nhiều mà còn ngăn chặn đục nhân mắt hoặc điểm đen võng mạc do tia cực tím. Nên sử dụng kính mát vào bất cứ khi nào ra đường chứ không chỉ trong mùa hè, đặc biệt là ở những vùng có ánh sáng chói gắt (gần mặt nước hoặc tuyết).
Nên dùng loại kính tốt, mắt kính được làm bằng chất liệu chuyên biệt và có độ chống nắng 100%. Theo các chuyên gia nhãn khoa, những tia sóng màu xanh lam và màu tím là có hại nhất đối với võng mạc. Và kính có màu hổ phách, vàng cam hoặc nâu đặc biệt có hiệu quả trong việc ngăn chặn các tia này.
3. Đeo kính bảo hộ
Những người làm việc ở công trường, khu chế tác… thường xuyên phải tiếp xúc với bụi và những mảnh nhỏ, cứng, dễ bay nên phải sử dụng kính bảo vệ mắt. Thậm chí ngay cả khi làm các việc vặt trong nhà như treo tranh, sơn tường hoặc sơn móng tay, bạn cũng cần đeo kính bảo hộ.
4. Dùng kính sát tròng đúng cách
Nên có 2 đôi kính sát tròng để sử dụng luân phiên trong những trường hợp bắt buộc như nhiễm trùng mắt. Nếu không, các viêm nhiễm nhẹ có thể thành nặng. Nên kiểm tra hạn sử dụng của dung dịch mắt kính thường xuyên để đảm bảo vệ sinh.
5. Bổ sung dưỡng chất cho mắt
Nhiều người nghĩ rằng chỉ vitamin A mới cần thiết cho mắt. Thực ra, mắt còn cần lutein để giúp phòng tránh điểm đen võng mạc. Chất này có nhiều trong các loại rau lá xanh, đặc biệt là cải xanh, bó xôi. Ngoài ra, bạn còn rất cần tăng cường axit béo omega 3 để giúp phòng tránh khô mắt. Tuy nhiên, bạn nên đặc biệt tránh axit béo omega 6 (có nhiều trong dầu thực vật) vì chúng sẽ làm hạn chế tác dụng của omega 3.
6. "Thay nhớt" cho mắt
Xung quanh mi mắt luôn có một lượng dầu nhất định để bôi trơn, giúp cho mắt giữ được nước nên không bị khô. Do tác động của quá trình lão hóa, mắt chúng ta sẽ ngày càng khô hơn do màng nước mắt không đủ nước, chất nhờn và dầu. Hậu quả là xuất hiện thêm nhiều tuyến lệ và chúng ta bị chảy nước mắt liên tục. Axit béo omega 3 có thể "xử lý" vấn đề này dễ dàng.
Ngoài ra, sức nóng và hơi gió cũng có thể gây khô mắt, đặc biệt là khi bạn ngồi gần quạt thông gió, máy điều hòa... Tốt nhất bạn nên tránh để luồng gió thổi trực tiếp vào mặt.
7. Đừng hút thuốc
Thuốc lá làm tăng nguy cơ và đồng thời thúc đẩy nhanh quá trình phát triển của bệnh đục nhân mắt, bệnh điểm đen võng mạc và phá hủy hệ thần kinh thị giác. Liệu chừng đó đã đủ để bạn từ bỏ thói quen hút thuốc của mình chưa?
8. Thư giãn
Bất kỳ công việc nào đòi hỏi sự tập trung cao độ cũng sẽ khiến tần suất chớp mắt của bạn bị giảm. Và đương nhiên, những công việc liên quan nhiều đến máy tính và sở thích lướt Net sẽ là mối nguy hại hàng đầu đối với đôi mắt.
Vì thế, bạn nên thường xuyên nghỉ giải lao và thay đổi hướng nhìn liên tục nếu phải làm việc quá căng thẳng. Ngoài ra, thuốc nhỏ mắt (không phải để chữa bệnh) sẽ giúp bạn bôi trơn mắt, khiến mắt đỡ mỏi và bạn có thể làm việc lâu hơn.
9. Sống khỏe và sinh hoạt điều độ
Việc vận động cơ thể, thực hiện đều đặn các bài tập thể dục sẽ khiến vòng tuần hoàn máu trong cơ thể được thúc đẩy và giảm áp lực lên mắt.
10. Còn một điều bạn cần nhớ là: Nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào ở mắt, dù là nặng hay nhẹ, hãy tới bệnh viện để kiểm tra ngay.
(Theo Tư Vấn Tiêu Dùng)